1. 打开谷歌浏览器官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在首页找到“下载”或“安装”按钮，点击进入。
3. 在下载页面中，选择你需要的浏览器版本，如Chrome 85、Chrome 90等。
4. 点击“下载”，等待下载完成。
5. 下载完成后，找到下载的文件，通常是.crx文件（Chrome扩展程序），双击运行。
6. 在弹出的窗口中，点击“添加至Google Chrome”或“添加到Chrome”。
7. 等待添加完成，你的谷歌浏览器就已经更新到新版本了。
注意：如果你的系统是Windows 10，可能需要管理员权限才能安装Chrome扩展程序。