为了确保在下载谷歌浏览器时避免广告和捆绑软件，你可以采取以下措施：
1. 使用官方或受信任的下载源。
2. 安装信誉良好的安全软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等。
3. 定期更新操作系统和应用软件。
4. 使用防火墙和杀毒软件保护设备。
5. 谨慎对待不明来源的文件和链接。
6. 阅读用户评论和评分来选择可靠的下载源。
7. 注意隐私设置，避免个人信息泄露。
8. 保持警惕，避免点击可疑链接。
9. 考虑使用第三方下载工具，但要确保其安全性。
10. 了解并遵守当地法律和规定。