在下载和安装Google Chrome浏览器时，为了确保安全，需要遵循以下步骤：
1. 访问官方网站：首先，打开Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/）。
2. 选择版本：在页面顶部，找到“Download Google Chrome”或类似的链接，点击进入。
3. 选择操作系统：在下载页面中，你会看到一个下拉菜单，从中选择适合你的操作系统的版本。例如，如果你使用的是Windows系统，就选择“Windows”。
4. 下载文件：点击“Download”按钮，开始下载Chrome浏览器。下载速度取决于你的网络连接速度。
5. 安装程序：下载完成后，双击下载的文件，启动安装程序。按照屏幕上的指示完成安装过程。
6. 运行浏览器：安装完成后，点击“Start Chrome”或类似的按钮，启动浏览器。
7. 设置默认浏览器：在浏览器启动后，你可能需要设置一个默认的搜索引擎、主页等。这些设置可以在浏览器的“设置”菜单中找到。
8. 安全提示：在安装过程中，可能会弹出一些安全警告。请仔细阅读并接受这些警告，以确保你的计算机不受恶意软件的侵害。
9. 更新和备份：定期检查浏览器的更新，并备份重要数据。这样，即使遇到问题，你也可以轻松恢复。
10. 注意事项：避免从不明来源下载软件，以免感染病毒。同时，不要随意安装未知的插件或扩展，以免影响浏览器的稳定性和安全性。